Sådan træner jeg, måske det kan give dig inspiration;)

Træner på livet løs, for at være helt klar til politiets optagelsesprøve – og kan godt mærke jeg har hygget mig lidt for meget under sommeren – Hold nuu kæææft det hårdt og komme RIGTIG igang igen og ikke bare hygge træne! Har selvfølgelig aldrig holdt helt op med at træne, og men holdt det ved lige med løb og “hjemme Crossfit” Hader seriøst maskiner i fitness – det er unaturligt for mig og min krop og sidde spændt fast på en eller anden underlig måde for så at lave nogle mave/lår/ryg øvelser – syntes ikke det er sundt for min krop – og er meget større tilhænger af “frie øvelser” så som crossfit/militærtræning – altså rigtige armstrækkere/mavebøjninger og frie vægte – men nu træner jeg jo også op til noget specifikt;) Men generelt syntes jeg også man får langt større og bedre resultater igennem fri træning med ens egen krop.